Brauche ich eine Psychotherapie? Oder brauche ich eine andere Hilfestellung?
Dies ist für Sie als Betroffene/r oft schwierig auszumachen. Sie bemerken bei sich vielleicht akut oder schon seit längerer Zeit Probleme mit sich oder mit anderen, mit ihrem Beruf oder ihrem Alltag oder ihren Kindern. Manchmal sind auch körperliche Beschwerden, auf die Ihr Arzt keinen Rat mehr weiß, auslösend, um mit Hilfe einer Psychotherapie Linderung oder Besserungen zu bewirken.
Im diagnostischen Erstgespräch möchte ich zunächst die Ursache für Ihre Beschwerden abklären. Neben dem „psychischen Befund“ möchte ich auch näher heraus finden, inwieweit eine körperliche Ursache Ihre seelischen Beschwerden (mit-) verursacht. Dies kann zum Beispiel eine Schilddrüsenerkrankung sein oder auch der Eintritt von Wechseljahrsbeschwerden. Aber auch umgekehrt gehen psychische Erkrankungen oft einher mit körperlichen Symptomen, wie z.B. Migräne, Schwindel, Schlafstörungen und vieles weitere mehr.
Psychotherapie soll neben der Auseinandersetzung und der Behandlung der Erkrankung dazu dienen, Ihre persönlichen Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen zu verbessern, damit Sie sich zukünftig wohler fühlen und wieder Unbeschwertheit und Zufriedenheit im Alltag erleben können.
Psychotherapie ist immer eine Zusammenarbeit als „Team“. Sie können von mir dabei Unterstützung bekommen, die Sie brauchen, die jedoch auf das aktive Mitwirken von Ihrer Seite unabdingbar angewiesen ist und sonst nicht funktioniert.
Weitere Informationen zur Psychotherapie finden Sie hier im Informationsflyer der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung: